健康を保ちながら、無理なく食費をおさえたいもの。ミニマリストの人気YouTuber、かぜのたみ氏は、「自分に合う食生活を理解し、日々実践する」ことが重要であるといいます。かぜのたみ氏の著書『低コスト生活 がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。』（朝日新聞出版）より、「食生活をととのえるコツ」を見ていきしょう。
提供元: 幻冬舎ゴールドオンライン
食費は〈月4,000円〉を切ることも…〈低コスト生活〉を送る人気YouTuberが「作り置き」をやめたら食生活の満足度が上がったワケ – 暮らしを軽やかにする「低コストライフ」のすすめ